تويت
التمر عبارة عن فاكهة غنية بالألياف والسكريات
الطبيعية ويحتوي على نسبة عالية من العناصر
الغذائية المفيدة للجسم مثل البوتاسيوم
والحديد والفيتامينات...
لكن السؤال البارز حول هذه الفاكهة يأتي على
الشكل التالي : هل التمر يزيد الوزن وفي ما
يلي سنحاول الإجابة على هذا السؤال ..
إذا كنت ترغب في خسارة الوزن يجب تناول التمر
بحذر لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات
الطبيعية والسعرات الحرارية وبالتالي، يمكن أن
يؤدي إلى زيادة الوزن في حال تم تناوله بكميات
كبيرة...
الطبيعية ويحتوي على نسبة عالية من العناصر
الغذائية المفيدة للجسم مثل البوتاسيوم
والحديد والفيتامينات...
لكن السؤال البارز حول هذه الفاكهة يأتي على
الشكل التالي : هل التمر يزيد الوزن وفي ما
يلي سنحاول الإجابة على هذا السؤال ..
إذا كنت ترغب في خسارة الوزن يجب تناول التمر
بحذر لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات
الطبيعية والسعرات الحرارية وبالتالي، يمكن أن
يؤدي إلى زيادة الوزن في حال تم تناوله بكميات
كبيرة...
تعليق