• تم تحويل المنتديات للتصفح فقط

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

القيمة الغذائية للخيار

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • القيمة الغذائية للخيار

    يقدم الخيار وهو نوع من الخضروات الخضراء اللون
    فوائد غذائية متعددة للجسم ...
    في ما يلي سأطرح عليكم القيمة الغذائية للخيار :
    منغنيز: 12٪ من حاجة الجسم اليومية ،
    فيتامين ج: 14٪ من حاجة الجسم اليومية ،
    كربوهيدرات: 11 جرام ،
    فيتامين ك: 62٪ من حاجة الجسم اليومية ،
    ألياف: 2 جرام ،
    سعرات حرارية: ٤٥ ،
    بروتين: 2 جرام ،
    مغنيسيوم: 10٪ من حاجة الجسم اليومية ،
    بوتاسيوم: 13٪ من حاجة الجسم اليومية ...

  • #2
    بارك الله فيك على حسن مواضيعك

    تعليق


    • #3
      بارك الله فيك

      تعليق


      • #4
        الله يعطيكم الف عافية

        تعليق

        يعمل...
        X