الشمندر او البنجر نوع نباتي جذري درني ، غني بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم كالماء والاياب والكبريت الحديد الكالسيوم البروتينات النحاس وغيرها .
الشمندر فوائد في علاج مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال لغناه بالمغذيات المختلفة فوائد الشمندر للرجال .
ترفع معدل الحيوانات المنوية لدى الرجال
يزيد الشمندر من نشاط وقوة الجسم اثناء العلاقة الحميمة
يحمي من الاصابة بالعجز الجنسي
يعتبر الشمندر من افضل محفزات الرغبة الجنسية .
يحتوي الشمندر على نسبةً عالية من الحديد الذي يعمل على تحفيز الدورة الدموية بالجسم وايصالها لجميع اعضاء الجسم بما فيه الاعضاء التناسلية مما يزيد من قوة العضو الذكري.