• تم تحويل المنتديات للتصفح فقط

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

هل فيتامين سي مضر بالحامل؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • هل فيتامين سي مضر بالحامل؟

    تهتم كل أم حامل بصحتها على الوجه الأكمل خوفاً على جنينها و تسعى للحصول على كامل المكملات الغذائية التي تضمن التطور الجسدي و العقلي بسلامة و الصحة الجيدة لجنينها ..
    ما دور متممات فيتامين سي في هذه الحالة؟
    و هل فيتامين سي مضر بالحامل؟
    و ما مدى أمان المتممات على الحامل و جنينها ؟
    و هل يمكن استخدامها دون استشارة طبية؟
    لنتعرف على الإجابات الصحيحة لهذه الأسئلة ..
    تابعوا معنا ..


    أعراض نقص فيتامين سي لدى الحامل
    تشمل أعراض نقص فيتامين سي ما يأتي:
    – تساقط الشعر بشدة.
    – حدوث نزيف باللثة.
    – ضعف الأسنان و تساقطها.
    – الإصابة بفقر الدم بنقص الحديد نتيجة عدم امتصاصه الجيد.
    – جفاف البشرة و تقشرها.
    – تأخر في التئام الجروح.
    – الضعف و الوهن و الخمول.
    أمان فيتامين سي الفوار للحامل
    الجواب على سؤال هل فيتامين سي مضر بالحامل هو لا يوجد أي خطورة من تناول فيتامين سي الفوار للمرأة الحامل ضمن الحدود المسموح بها لكن عليها أولاً استشارة الطبيب المشرف عليها أو الصيدلاني و ذكر الأدوية التي تتناولها له لأنه قد يتداخل هذا الفيتامين مع أدويتها أو قد يزيد من مضاعفات الحمل كحموضة المعدة و ارتجاع المريء و غيرها من الحالات ..
    أمان فيتامين سي الفوار للجنين
    يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات لتطور الجنين جسدياً حيث يساعد على تكوين الأوتار و بالغضاريف بصورة طبيعية لديه و أهم للتطور العقلي للجنين حيث يحفز الكولاجين الذي يحمي من الإصابة بالتشوهات العقلية.
    جرعة فيتامين سي للحامل
    – تتراوح الجرعة الطبيعية المسموح بها من فيتامين سي للحامل بين ٨٠ إلى ٨٥ ملليغرام يومياً.
    – تتراوح الجرعة الدوائية من فيتامين سي للحامل التي تعاني من نقص فيتامين سي بين ١٨٠٠ إلى ٢٠٠٠ ملليغرام يومياً.
    أضرار الإفراط في تناول فيتامين سي للحامل
    تجاوز الحد الأقصى اليومي من الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى ظهور المشاكل التالية على الجسم:
    – الإصابة بالنفخة و الغازات.
    – الاضطرابات المعوية كنوبات الإسهال و الإمساك و التقلصات البطنية.
    – جفاف الرحم الذي قد يشكل خطراً على استمرارية الحمل.
    – تشكل حصيات في الكلى.
    – زيادة حدة نوبات النقرس في حال كانت السيدة مصابة به.
    – الشعور بالغثيان و الدوار.
    فوائد فيتامين سي للحامل
    لكن هل تعرف ما هي فوائد فيتامين سي للحامل ولماذا هي بحاجة إليه؟ إليك التفاصيل:
    – رفع المناعة الذاتية و الحماية من الأمراض الفيروسية.
    – تجديد الأنسجة و الخلايا التالفة خاصة في حالة الحمل حيث تضعف معظم أنسجة و عضلات الأم و يمتص الجنين العناصر الغذائية الموجودة لديها.
    – يدخل فيتامين سي في عملية تصنيع الكولاجين بالتالي يدعم نسج الجسم و يقوي جدر الأوعية الدموية و يزيد صحتها.
    – يساعد في عملية تصلب الغضاريف اللينة عند الجنين و تقوية أنسجة هذه الغضاريف.
    – يقلل من التعب و الإرهاق الناتج عن الحمل.
    – يملك هذا الفيتامين خواص مضادة للأكسدة عديدة تحمي قلب الأم و شرايينها.
    – يساعد على زيادة امتصاص الحديد من المصادر الغذائية حيث تعاني الأمهات الحوامل غالباً من فقر الدم بنقص الحديد.
    – إعادة رونق البشرة و نضارتها بعدما أصبحت مرهقة و شاحبة نتيجة الحمل.
    بدائل فيتامين سي الفوار الطبيعية :
    الطماطم ، البرتقال ، الفلفل الحلو ، الفراولة، الكيوي المانجو و الليمون .
    كذلك تعتبر معظم أنواع الفواكه و الخضروات الطازجة حاوية على فيتامين سي بنسب جيدة، لكن نشير إلى أن هذا الفيتامين حساس للحرارة و يتخرب فيها بشكل سريع.
    فعندما يتم طهي الخضروات يتخرب هذا الفيتامين و يفقد فعاليته و بالتالي نخسر فوائده و فعاليته .
    يعتبر موضوعنا هذا اجابة على السؤال الشائع الذي تطرحه اغلب النساء الحوامل و هو هل فيتامين سي مضر بالحامل؟
    و في النهاية فإنه يوصي معظم الأطباء و المنظمات الصحية بالحصول على فيتامين سي للحامل من مصادر طبيعية و الاستغناء عن مستحضرات صيدلانية أخرى لتجنب الآثار الجانبية لها.


    يعمل موقع ziwaki وصف الموقع: على توفير المعلومات الطبية والصحية الموثوقة حيث يتناول مختلف المواضيع المتعلقة بصحة الافراد و الامراض و التغذية .
    يهدف ziwaki الى رفع مستوى الوعي الصحي و العناية بصحة القارئ العربي وفق معايير طبية عالمية.


    للمزيد من مقالات الهادفة التي تساعدك على تقويم حياتك و تصحيحها يمكنكم زيارة موقعنا :
    https://ziwaki.com







  • #2
    حسبـــــــــــــــنا الله و نعم الوكـيــــــــــــــــــــــــ ـل
    أما والله إن الظلـــمَ لؤمٌ = وما زال المسيءُ هو الظلومُ
    إلى ديان يوم الدين نمضي = وعند الله تجتمع الخصومُ
    اللهم إغفر لوالديّ وارحمهما وأكرم نزلهما وإغسلهما بالماء والثلج والبرد إنك غفور رحيم
    اللهم قهما عذابك يوم تبعث عبادك
    اللهم نور لهما قبريهما ووسع مدخلهما وآنس وحشتهما
    اللهم وابني لهما بيتا في الجنة
    اللهم واسقهما من حوض نبيك محمد صلى الله عليه وسلم
    شربة هنيئة مريئه لا يظمأن بعدها ابدأ

    تعليق


    • #3
      مشكوووووور والله يعطيك العافيه

      تعليق


      • #4
        يعطيك الف عافية




        تعليق


        • #5
          الله يعطيك العافية

          تعليق


          • #6
            أيام الإباضة بعد الدورة بكم يوما؟ إنها واحدة من القضايا الرئيسية التي تطرحها النساء على أنفسهن، وهذا الوضع موضوع مفصل للغاية: «كم يوما بعد الحيض يمكنك الحمل؟ «هل يمكنك الحمل بعد الحيض مباشرة؟ «أو» ما الأيام التي تحملين فيها؟ «النساء اللواتي يبحثن عن إجابات لأسئلة مثل هذه، أهم قضية للنساء اللواتي يرغبن في الحمل، يمكن للأطباء التوصية بفترات زمنية مختلفة لهذه الحالة التي تؤثر على الحمل في هذا السياق. لهذا نقدم لكم من خلال موقع مملكة المرأة والطفل جميع الإجابات.


            كيفية الحمل





            يتم التقاط البويضة المنبعثة من المبيض عن طريق الإباضة، وفي الوقت نفسه تاتي الحيوانات المنوية التي تصل إلى الرحم المهبل لاحقًا، وتلتقي الحيوانات المنوية والبويضة لأول مرة ويحدث الإخصاب، ويستمر الجنين المتشكل بعد الإخصاب في النمو لمدة 3 أيام ثم يذهب إلى الرحم كجنين يستمر في النمو دون الالتصاق بالرحم لمدة 2-3 أيام أخرى، يعلق الجنين على الرحم أو، وبعبارة أخرى، بعد حوالي أسبوع من الإخصاب، يعلق الجنين بالرحم. في الواقع، تعاني بعض النساء الحوامل من نزيف لاصق (نزيف زرع) خلال هذه الفترة لعل يجوب الان في خاطرك احد الاسلئة الاتية هل تأخر الدورة ونزول افرازات مائية من اسباب الحمل، على غرار الدورة الشهرية. قد تخطئ المرأة هذا الدم في الحيض وقد لا تلاحظ أنها حامل.


            يبدأ تكوين بويضات جديدة مع الحيض، وتختلف عملية نضج البويضة من امرأة إلى أخرى، ولكن بعد انهيار البويضة، أي بعد الإباضة، تكون الفترة حتى الحيض واحدة في جميع النساء، وهي 14 يومًا، وطبيًا، تنقسم الدورة الشهرية إلى 3 أجزاء، والتي هي أيام المرحلة الجريبية والإباضة والطور الأصفري تعرف على الإباضة بعد الدورة كم في اليوم هي تابعي معانا مايلي:


            1- المرحلة الجرابية


            إنها مرحلة تطور البويضة التي يتم فيها اختيار البويضة كل شهر وهذه البويضة تنمو فقط. وهذا ما يسمى الجريب المهيمن. تستمر هذه الفترة بمعدل 10-14 يومًا، وفي هذه المرحلة لا توجد علامات على أيام الإباضة بعد الدورة في يوم واحد.


            2. الإباضة


            إنه وقت الإباضة. عندما يصل الجريب السائد إلى 18-20 ملم، تحدث الإباضة.


            3- المرحلة الأصفرية


            هي الفترة التالية للإباضة عندما يصبح الجريب المهيمن الذي يتحوال الي الجسم الأصفر، وعندما يحدث الحمل يضمن الجسم الأصفر استمرار الحمل وإذا لم يحدث الحمل يكون عمر الجسم الأصفر 14 يومًا، وبعد 14 يومًا يفقد الجسم الأصفر تبدأ الوظيفة والحيض.


            متى تحدث الإباضة؟


            لعل احد التسالات التي تجوب ذهنك الان هو ايام التبويض بعد الدورة بكم يوم ​إذا لم يحدث الحمل بعد الإباضة، فإن جميع النساء يحيضن بعد 14 يومًا. العملية الرئيسية التي تغير الدورة الشهرية للمرأة هي نمو البويضة. بمعنى آخر، تختلف الفترة من اليوم الأول من الحيض إلى الإباضة من امرأة إلى أخرى، وبالنسبة للمرأة التي لديها دورة شهرية منتظمة كل 28 يومًا، ستقوم بالإباضة في اليوم 14 من دورتها، والمرأة التي لديها حيض كل 26 يومًا ستباضة في اليوم 12 من الحيض.


            يمكن للمرأة التنبؤ بتاريخ الإباضة بناءً على دورتها الشهرية والانتباه إلى أيام الإباضة بعد الدورة. يمكن القول أن الإباضة ستحدث قبل 14 يومًا من الدورة الشهرية المتوقعة. للحمل، تحتاج إلى ممارسة الجنس في الوقت المقدر للإباضة، وإذا لم يكن هناك اتصال جنسي في غضون 24 ساعة بعد الإباضة، فلن يكون هناك حمل ولأن الإباضة في العمر تستمر 24 ساعة، إذا لم تقابل البويضة الحيوانات المنوية في غضون 24 ساعة، فلا يمكن الحمل ولا علامة الإباضة بعد أيام من الدورة ستظهر لك يومًا.

            تعليق


            • #7
              يعطيك العافيه

              تعليق


              • #8
                جزاك الله خير
                ]


                ]

                تعليق


                • #9
                  الله يعطيك العافية




                  تعليق


                  • #10
                    الله يعطيك العافيه

                    تعليق


                    • #11
                      بارك الله فيك




                      تعليق

                      يعمل...
                      X