تويت
فوائد تناول القرنفل مع الحليب
تستخرج حبات القرنفل من براعم زهور شجرة القرنفل، وهي واحدة ضمن النباتات العطرية المعمرة، ويدخل القرنفل في الكثير من الوصفات الطبية والغذائية نظرا لاحتوائه على نسب عالية من المعادن والفيتامينات، ويعرف الحليب أيضاً بفوائده المتعددة وفاعليته في الحفاظ على الصحة العامة،
القيمة الغذائية للقرنفل :
يستخدم القرنفل كنوع من أنواع التوابل أو كزيت، وهو يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، وأهمها فيتامين ” a، وc، وk، وe “، وبه نسبة عالية من البوتاسيوم والمنغنيز، كما أنه يحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الحديد والفسفور، بالإضافة الى مضادات الأكسدة والألياف، ويتوفر به نسبة جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم ومركبات الفلافونويد .
فوائد الحليب لصحة الجسم العامة :
يعد الحليب من المواد الغذائية الرئيسية والضرورية التي تعمل على تعزيز نمو والمحافظة على صحته، ويعمل الحليب على بناء خلايا وانسجة الجسم بشكل سليم، كما أنه يحتوي على نسب هائلة من الفيتامينات والمعادن الأساسية .
فوائد تناول القرنفل مع الحليب :
ينصح أخصائيو العلاج الطبيعي باضافة ملعقة صغيرة من القرنفل الى كوب الحليب وشربه بانتظام، ويفضل تناول هذا المزيج على الريق لزيادة فاعلية المشروب وتعزيز فوائد القرنفل، وفيما يلي فوائد تناول هذا المزيج :
– اضافة القرنفل الى الحليب يساعد على تقوية العظام، ويعزز من كثافتها .
– يقي من خطر الإصابة تهشش العظام او كسرها، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ” د “ أيضا .
– يساعد في علاج العقم كما يعالج الكثير من مشكلات الضعف الجنسي لدى الجنسين .
– يساعد على علاج الكحة وطرد البلغم والتسكين والتخفيف من آلام والتهاب المفاصل والروماتويد .
– يعالج الانفلونزا ويخفف من الأعراض المصاحبة لها مثل انسداد الأنف والرشح .
– يعزز من صحة وأداء الاجهزة الحيوية في الجسم ويعمل على تخفيف حدة نوبات الربو .
– يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الوقاية من الإمساك، ويخفف من الم وأعراض البواسير .
– يستخدم كعلاج لقرحة المعدة والتهاباتها، ويحمي من الإصابة بفقر الدم ويعالجه وينظم نسب السكر بالدم .
– يقلل من نسب الكوليسترول الضار في الجسم، ويساعد في تنظيم عملية الهضم، ويحسن عمل الجهاز الهضمي .
– يستخدم كعلاج لالتهاب الشعب الهوائية، ويعمل على تنظيف المعدة ويخلصها من الغازات .
– يقلل من امكانية حدوث تشوهات خلقية للجنين، حيث يعمل على تكوين الجهاز العصبي للأجنة بشكل سليم .
– يقاوم شعور القيء والغثيان ،خلال الثلاث أشهر الأولى من الحمل، ويحسن من عمل الذاكرة ويقويها .
– يعمل على تقوية عضلات المثانة، وله فاعلية كبيرة في علاج السلس البولي، والتبول اللا إرادي .
– يعمل على تحسين صحة اللثة والأسنان ويساعد على تخفيف وتسكين الألم .
– يحسن من أداء الجهاز المناعي ويخلص الجسم من الفطريات والفيروسات .
– يعمل كمطهر للرحم،كما يعالج ضعف الدورة الشهرية ويقي من خطر الإصابة بالأورام السرطانية .
– يستخدم لعلاج حب الشباب ويعالج الالتهابات الجلدية ويساعد في تعزيز بناء وتكوين العضلات .
– يعالج لدغ الحشرات ويساعد على حرق الدهون الزائدة وتخفيف الدم .
– يعمل على تنشيط الجسم ويخلصه من المشاعر السلبية مثل الخمول، والقلق، والتوتر، والاكتئاب .
تستخرج حبات القرنفل من براعم زهور شجرة القرنفل، وهي واحدة ضمن النباتات العطرية المعمرة، ويدخل القرنفل في الكثير من الوصفات الطبية والغذائية نظرا لاحتوائه على نسب عالية من المعادن والفيتامينات، ويعرف الحليب أيضاً بفوائده المتعددة وفاعليته في الحفاظ على الصحة العامة،
القيمة الغذائية للقرنفل :
يستخدم القرنفل كنوع من أنواع التوابل أو كزيت، وهو يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، وأهمها فيتامين ” a، وc، وk، وe “، وبه نسبة عالية من البوتاسيوم والمنغنيز، كما أنه يحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الحديد والفسفور، بالإضافة الى مضادات الأكسدة والألياف، ويتوفر به نسبة جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم ومركبات الفلافونويد .
فوائد الحليب لصحة الجسم العامة :
يعد الحليب من المواد الغذائية الرئيسية والضرورية التي تعمل على تعزيز نمو والمحافظة على صحته، ويعمل الحليب على بناء خلايا وانسجة الجسم بشكل سليم، كما أنه يحتوي على نسب هائلة من الفيتامينات والمعادن الأساسية .
فوائد تناول القرنفل مع الحليب :
ينصح أخصائيو العلاج الطبيعي باضافة ملعقة صغيرة من القرنفل الى كوب الحليب وشربه بانتظام، ويفضل تناول هذا المزيج على الريق لزيادة فاعلية المشروب وتعزيز فوائد القرنفل، وفيما يلي فوائد تناول هذا المزيج :
– اضافة القرنفل الى الحليب يساعد على تقوية العظام، ويعزز من كثافتها .
– يقي من خطر الإصابة تهشش العظام او كسرها، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ” د “ أيضا .
– يساعد في علاج العقم كما يعالج الكثير من مشكلات الضعف الجنسي لدى الجنسين .
– يساعد على علاج الكحة وطرد البلغم والتسكين والتخفيف من آلام والتهاب المفاصل والروماتويد .
– يعالج الانفلونزا ويخفف من الأعراض المصاحبة لها مثل انسداد الأنف والرشح .
– يعزز من صحة وأداء الاجهزة الحيوية في الجسم ويعمل على تخفيف حدة نوبات الربو .
– يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الوقاية من الإمساك، ويخفف من الم وأعراض البواسير .
– يستخدم كعلاج لقرحة المعدة والتهاباتها، ويحمي من الإصابة بفقر الدم ويعالجه وينظم نسب السكر بالدم .
– يقلل من نسب الكوليسترول الضار في الجسم، ويساعد في تنظيم عملية الهضم، ويحسن عمل الجهاز الهضمي .
– يستخدم كعلاج لالتهاب الشعب الهوائية، ويعمل على تنظيف المعدة ويخلصها من الغازات .
– يقلل من امكانية حدوث تشوهات خلقية للجنين، حيث يعمل على تكوين الجهاز العصبي للأجنة بشكل سليم .
– يقاوم شعور القيء والغثيان ،خلال الثلاث أشهر الأولى من الحمل، ويحسن من عمل الذاكرة ويقويها .
– يعمل على تقوية عضلات المثانة، وله فاعلية كبيرة في علاج السلس البولي، والتبول اللا إرادي .
– يعمل على تحسين صحة اللثة والأسنان ويساعد على تخفيف وتسكين الألم .
– يحسن من أداء الجهاز المناعي ويخلص الجسم من الفطريات والفيروسات .
– يعمل كمطهر للرحم،كما يعالج ضعف الدورة الشهرية ويقي من خطر الإصابة بالأورام السرطانية .
– يستخدم لعلاج حب الشباب ويعالج الالتهابات الجلدية ويساعد في تعزيز بناء وتكوين العضلات .
– يعالج لدغ الحشرات ويساعد على حرق الدهون الزائدة وتخفيف الدم .
– يعمل على تنشيط الجسم ويخلصه من المشاعر السلبية مثل الخمول، والقلق، والتوتر، والاكتئاب .
تعليق