النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    المراقب العام على المنتديات العامة الصورة الرمزية سعد بن معيض القرني
    • تاريخ التسجيل : Aug 2011
    • الدولة : الطائف
    • المشاركات : 23,770
    • النقاط :

    افتراضي عشها طبيعيًا.. 9 أطعمة تخلص جسمك من السموم.. تعرّف عليها

    عشها طبيعيًا.. 9 أطعمة تخلص جسمك من السموم.. تعرّف عليها

    منها الثوم والكركم والبرتقال







    تدخل الكثير من السموم إلى أجسامنا سواءً؛ عبر تناول الأطعمة المصنعة أو المواد الكيماوية الحافظة، أو مع استنشاق الهواء الملوث والغبار، واستخدام بعض المنتجات مثل مستحضرات التجميل، وكيماويات تنظيف المنزل، وكلها تحتوي على أنواع مختلفة من السموم، التي تتسبب في الكثير من الأمراض بدءًا من عسر الهضم وانتهاءً بالسرطان.

    ويكشف تقرير على موقع "بولد سكاي" للصحة والأسرة، أن العديد من الأغذية والخضروات والفاكهة تحتوي على مضادات للسموم بصورة طبيعية، وتقوم بتخليص جسم الإنسان منها، بدءًا من تخليص الخلية الواحدة من السموم وانتهاءً بطرد السموم عبر القولون.
    وفي التقرير، قدم الخبراء تسعة أطعمة تخلص الجسم من السموم، وهي:

    * جريب فروت

    يعد الجريب فروت جزءاً أساسياً من وجبة الإفطار في العديد من البلدان، وتناول هذه الفاكهة في الصباح يساعد على تطهير الجهاز الهضمي والجهاز الدوري وحتى الكبد، لأنه يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي، كما أنه يزيل السموم من الجسم.

    * السبانخ

    تعد السبانخ من الأطعمة الممتازة، فلها العديد من الفوائد الصحية، فهي تعالج فقر الدم، وتزيد عملية التمثيل الغذائي التي تحول الطعام إلى طاقة، كما تقوي مناعة الجسم، وتجعل العظام أقوى، أيضًا يمكن للسبانخ إزالة السموم من الجسم بأكمله عن طريق كسح السموم الضارة.

    * البرتقال

    تناول حبة واحدة من فاكهة البرتقال أو كوب كبير من عصير البرتقال الطازج يومياً، وخاصة في الصباح، يمكن أن يعزز صحتك بشكل كبير، لأن عنصر فيتامين C الموجود في البرتقال يقوي المناعة ويقي من الأمراض، أيضاً يقتل الجراثيم ويطرد السموم من الجسم بشكل فعال.

    * الثوم

    للثوم قدرة كبيرة على حماية الجسم من الأمراض الخطيرة، لأن المركب المعروف باسم الأليسين والموجود في الثوم، يصفي السموم الموجودة في الجسم ويخلصنا منها، وخاصة السموم في الجهاز الهضمي.

    * البروكلي

    للبروكلي ميزة نادرة، إذ إنه يخلص الجسم من السموم، على مستوى الخلايا، أي يتعامل مع السموم في الخلية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.

    * الشاي الأخضر

    الشاي الأخضر مضاد قوي للأكسدة القوية، يمكن أنه يزيد معدل الأيض أي يساعد على عملية التمثيل الغذائي وتحويل الطعام إلى طاقة، كما يساعد على الحمية الغذائية، أيضًا يقوم الشاي الأخضر بطرد السموم من الجسم بشكل طبيعي.

    * بذور عباد الشمس

    تحتوي بذور عباد الشمس على الألياف وحمض الفوليك، فتجعل الإنسان أكثر صحة من خلال الحفاظ على ما يتناوله من غذاء وتحويله إلى طاقة، كما تطرد السموم والنفايات من الجسم بشكل فعال.

    * الأفوكادو

    تعد الأفوكادو من الأطعمة الممتازة للجسم، لأن الأحماض الدهنية أوميجا 3 في الأفوكادو، تقوم بتزييت جدران القولون، ما يجعل مرور السموم من الجسم أسهل، ويساعد في إزالتها تماماً.

    * الكركم
    الكركم مضاد للميكروبات والسموم بصورة طبيعية، فهو يساعد الجسم على التخلص من السموم والنفايات بشكل فعال.




    1





    2





    3





    4





    • 0 مشاركة


    5









    التعديل الأخير تم بواسطة سعد بن معيض القرني ; Mar-06-2018 الساعة 07:09 PM
    كل العطور سينتهي مفعولها
    ويدوم عطر مكارم
    الأخلاق

  2. #2
    المراقب العام
    على جميع الأقسام



    عضو لجان التكريم وتنظيم الاحتفالات
    الصورة الرمزية جمال بن صالح
    • تاريخ التسجيل : Apr 2008
    • المشاركات : 66,854
    • النقاط :

    افتراضي

    شكراً لنقلك الموفق والمفيد ...






  3. #3
    عضو منتديات بلاد بلقرن الرسمية
    • تاريخ التسجيل : Jun 2014
    • المشاركات : 1,455
    • النقاط :

    افتراضي

    جزاكم الله خيرا على الخبر

  4. #4
    المراقبة العامة
    على منتديات التقنية والتكنولوجيا
    مشرفة منتدى الشعر الفصيح والخواطر والقصص

    وردة المنتدى
    اللهم إني حفظتك في قلبي
    اللهم احفظني من كل سوء

    • تاريخ التسجيل : Oct 2009
    • المشاركات : 11,176
    • النقاط :

    افتراضي

    حسبـــــــــــــــنا الله و نعم الوكـيــــــــــــــــــــــــ ـل
    أما والله إن الظلـــمَ لؤمٌ = وما زال المسيءُ هو الظلومُ
    إلى ديان يوم الدين نمضي = وعند الله تجتمع الخصومُ
    اللهم إغفر لوالديّ وارحمهما وأكرم نزلهما وإغسلهما بالماء والثلج والبرد إنك غفور رحيم
    اللهم قهما عذابك يوم تبعث عبادك
    اللهم نور لهما قبريهما ووسع مدخلهما وآنس وحشتهما
    اللهم وابني لهما بيتا في الجنة
    اللهم واسقهما من حوض نبيك محمد صلى الله عليه وسلم
    شربة هنيئة مريئه لا يظمأن بعدها ابدأ

  5. #5
    المراقب العام على المنتديات العامة الصورة الرمزية سعد بن معيض القرني
    • تاريخ التسجيل : Aug 2011
    • الدولة : الطائف
    • المشاركات : 23,770
    • النقاط :

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمال بن صالح مشاهدة المشاركة
    شكراً لنقلك الموفق والمفيد ...
    العفو بارك الله فيك
    كل العطور سينتهي مفعولها
    ويدوم عطر مكارم
    الأخلاق

  6. #6
    المراقب العام على المنتديات العامة الصورة الرمزية سعد بن معيض القرني
    • تاريخ التسجيل : Aug 2011
    • الدولة : الطائف
    • المشاركات : 23,770
    • النقاط :

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الموطن مشاهدة المشاركة
    جزاكم الله خيرا على الخبر
    بارك الله فيك وشكرالك
    كل العطور سينتهي مفعولها
    ويدوم عطر مكارم
    الأخلاق

  7. #7
    المراقب العام على المنتديات العامة الصورة الرمزية سعد بن معيض القرني
    • تاريخ التسجيل : Aug 2011
    • الدولة : الطائف
    • المشاركات : 23,770
    • النقاط :

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة مشاهدة المشاركة

    الله يعافيك شكرالك
    كل العطور سينتهي مفعولها
    ويدوم عطر مكارم
    الأخلاق

  8. #8
    عضو منتديات بلاد بلقرن الرسمية
    • تاريخ التسجيل : Jul 2013
    • المشاركات : 1,629
    • النقاط :

    افتراضي

    يعطيك العافية

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •