تويت
لكي تستطيع المرأة الحامل أن تسهل عملية الولادة قدر الإمكان، وتجتاز هذه المرحلة بالقدر الأقل من الخوف والقلق، فإن عليها الإستعداد النفسي والصحي المناسب لخوض هذه المرحلة الحساسة، فمثلاً قد تفضل بعض النساء شرب عدة مشروبات طبيعية يمكنها تسهيل إنقباضات الرحم وتوسع عنقه، وفيما يأت عرض لأهم المشروبات التي من شأنها تسهيل عملية الولادة وتخفيف آلامها.
1- الكمون
يعتبر الكمون من أكثر العناصر الغذائية أماناً، أما بالنسبة للمرأة الحامل فللكمون قدرة على تحفيز إنقباض الرحم وتحفيز الولادة، كذلك من المعروف أن الكمون يستخدم في الطبخ إلا أنه يمكن أيضاً وضع ملعقة صغيرة من الكمون في الماء المغلي .
2- القرفة
طعم القرفة محبب للكثير من الناس للذته وحلاوته، بالإضافة إلى فوائده الرائعة لإحتوائه على عناصر غذائية مهمة، كما أن القرفة من أكثر العناصر الغذائية إحتواء على مضادات للأكسدة، فالقرفة مهمة في محاربة السرطانات والإلتهابات وللحماية من داء السكري، ويمكن لها أيضاً التحفيز على إنقباض الرحم ومساعدة المرأة الحامل على الولادة.
3- اليانسون
يستخدم اليانسون طبياً لعدة أمور، ويمكن إستخدام بذور اليانسون أو زيت اليانسون وبشكل أقل يمكن الإستفادة من أوراق اليانسون أو جذر اليانسون أيضاً، ويحتوي اليانسون على مواد كيميائية تشبه في تأثيرها تأثير هرمون الإستروجين، لذا يمكن أن يستخدم اليانسون لتسهيل عملية الولادة وتحفيز إنقباضات الرحم مما يساعد على تسهيل الولادة وتخفيف آلامها والسيطرة على هدوء المرأة وسكون حالتها النفسية وتخفيف حالة القلق المصاحبة للولادة، ويمكن تحضير اليانسون بإضافة ملعقة أو ملعقتين من بذوره أو مسحوق بذوره إلى كأس من الماء المغلي مع تحريكه وتقليبه بشكل جيد، ويترك بعد ذلك مدة عشر دقائق ليصبح منقوعاً، ويمكن تحليته بالسكر أو العسل حسب الرغبة، ثم يصفى ويشرب عند حضور حالة الطلق، ويفضل عدم شرب أكثر من ثلاثة أكواب من مشروب اليانسون مع أن هذه العشبة تعد عشبة آمنة نسبياً.
تعليق