تويت
كيف نتخلص من السموم و بقايا الأدوية أي بما يسمى الديتوكس Detox
الطريقة :
1 لتر و نصف ماء معدني دافئ يشرب كله مع الصباح حتى تكمليه كاااااااااااامل
بعد 40 دقيقة و هي الوقت الكافي في أنو الماء ينزل و تتخلصي منو عن طريق التبوّل
و بعدها يجب عليك ان تصبحي نباتية
يعني ممنوع لحوم بكل انواعها و الحليب و كل مشتقاته و كل ما يشترى من الخارج مصنع و معلّب
هذا النظام فيه خضر طازجة و فواكه و فيه حتى طبيخ
بعد 21 يوم او شهر تقدري تاكلي السمك كل يوم
اما اللحوم الأخرى فقط 1 او 2 مرات في الأسبوع
المواد التي تساعد على غسل الجسم :
المعدنوس
الكرافس
القصبر
البصل الحمراء
الثوم
القرعة الحمراء او الكابويا
الخيار
القرعة الخضراء
العسل مع الماء الدافئ
في الأخير بعض النصائح :
بعدما تغسلي جسمك من السموم
اذا كانت التغذية 90 بالمئة نباتية لن يكون هناك مشاكل في الجسم و خصوصا النساء لأنها عندها مشكل الهرمونات
لا يعنى بالنباتي أنّ اللحوم حرام فقط يجب معرفة متى و كيف تأكل اللحوم
و مليح لو تمشي بقاعدة لا ضرر و لا ضرار
النظام النباتي ماهوش غير سلطة فيه :
حبوب و بقوليات
فيه قمح و شعير
فيه خضر
فيه فواكه
------------------------------------------------------------------------------------
كما يمكِنك أن تقومي بتنقية الجسم في مدة 24 ساعة كالآتي
عندما تنهضين صباحا لا تأكلِ شيء وتصلين بدون أكل طول اليوم فقط شرب الماء + عصير ليمون
يعني لمدة 24 ساعة فقط شرب الماء ..و في اليوم الموالي تبدئين بحبات تمر و حليب.
و تناول الخضار المطهوة على البخار و تناول بقية المأكولات تدريجيا
تعاد هذه الطريقة كل شهر
------------------------------------------------------------------------------------
كما يمكِنك أن تقومي بتنقية الجسم في مدة 24 ساعة كالآتي
عندما تنهضين صباحا لا تأكلِ شيء وتصلين بدون أكل طول اليوم فقط شرب الماء + عصير ليمون
يعني لمدة 24 ساعة فقط شرب الماء ..و في اليوم الموالي تبدئين بحبات تمر و حليب.
و تناول الخضار المطهوة على البخار و تناول بقية المأكولات تدريجيا
تعاد هذه الطريقة كل شهر
تعليق