تويت
"من أجل عيون الكوليسترول".. طريقة تحضير عصير الجنزبيل البارد
فى هذا الجو الحار إذا كنت تبحث عن مشروب صحي وبارد ومنعش،
نرشح لك عصير الجنزبيل البارد بالليمون.
واخترنا هذا المشروب لفوائدة الكثيرة، فالجزبيل يحتوى على مواد
تساعد على تخفيض نسبة الكولسترول بالدم، وتخفيض الوزن،
كما أنه غني بمضادات الأكسدة التى تساعد على الحماية من السرطان،
فضلا عن أنه يساعد عل توازن مستوى السكر بالدم.
فى هذا الجو الحار إذا كنت تبحث عن مشروب صحي وبارد ومنعش،
نرشح لك عصير الجنزبيل البارد بالليمون.
واخترنا هذا المشروب لفوائدة الكثيرة، فالجزبيل يحتوى على مواد
تساعد على تخفيض نسبة الكولسترول بالدم، وتخفيض الوزن،
كما أنه غني بمضادات الأكسدة التى تساعد على الحماية من السرطان،
فضلا عن أنه يساعد عل توازن مستوى السكر بالدم.
مشروب الجنزبيل
المكونات
كوب جنزبيل مبشور.
2 كوب ماء.
جنزبيل مبشور
نصف كوب من السكر
نصف كوب من الصودا
ليمونة مقطعه شرائح.
مكعبات ثلج
طريقة التحضير
يوضع الجنزبيل المبشورفى الماء وتركه على نار متوسطة حتى يغلي.
كوب ماء وجنزبيل
ثم بعد ذلك يترك لمدة نصف ساعة
يوضع الخليط على النار
ثم يتم تصفية المشروب للحصول على ماء الجنزبيل الصافي.
يتم تصفية الخليط
ضع ماء الجنزبيل فى وعاء ثم أضف اليه السكر واتركه على نار هادئة حتى يذوب السكر تماما.
سيكون هذا شكل الخليط
ثم يتم رفعه وتركه حتى يبرد، ثم يوضع فى الثلاجة حتى يبرد.
ولتجهيز كوب من هذا المشروب
احضر كأس وقم بوضع ثلج بها.
كأس به ثلج
ثم شرائح الليمون، حسب الرغبة.
ثم يوضع الليمون
ثم قم بصب المشروب اليه.
ثم يصب المشروب
بالهنا والشفا
بالهنا والشفا
تعليق