• مواضيع مميزة
  • <-> شروط وقوانين مسابقة رمضان لعام 1439هـ2018م <-> مسابقة منتديات بلاد بلقرن الرمضانية لعام 1439هـ2018م <-> ملف خاص لديكورات المنزل الداخلية والتشطيب <-> ضيف مائدة بالقرن الرمضانية <-> سجن الشعر .. موضوع عام يحق للجميع المشاركة . <-> الفزعه والتطفل <-> مشاركة محافظة بلقرن بالمهرجان الوطني للتراث والثقافة بالجنادرية ( 31 ) متجدد <-> جلسة فشل <-> إعترافات لم يطلبها أحد ! <-> الى اليمين دُر ..! <->

    المشاركات الأخيرة للمدونات

    1. هل يمكن ممارسة الرياضة مع الإصابة بنزلات البرد؟

      بواسطة , يوم أمس عند 02:20 PM
      يمكن القيام بالأنشطة البدنية الخفيفة إلى المتوسطة إذا كنت مصابًا بنزلة برد عادية وليست حمى، فالتمارين الرياضية قد تساعد في الشعور بالتحسن عن طريق فتح الممرات الأنفية وتخفيف احتقان الأنف مؤقتًا.

      ولكن احرص على الإرشادات التالية باعتبارها إرشادات عامة للتمارين الرياضية والمرض:

      - يُسمح بالتمارين الرياضية إذا كانت الأعراض كلها “فوق الرقبة”. تتضمن تلك العلامات والأعراض ما تعاني منه في حالة البرد العادي، مثل سيلان الأنف أو احتقان الأنف أو العطس أو التهاب خفيف في الحلق.
      ...
      التصانيف
      غير مصنف
    2. الضغط النفسي وزيادة الوزن

      بواسطة , Jun-15-2018 عند 12:43 AM
      عندما تكون تحت تأثير الضغط النفسي، فقد يصعب عليك تناول طعام صحي. وفي أوقات ارتفاع الضغط النفسي، على وجه الخصوص، قد تأكل لمحاولة تلبية الحاجات الانفعالية؛ والذي يسمى أحيانًا بالأكل المرتبط بالضغط النفسي أو الأكل المرتبط بالحالة النفسية، ومن المحتمل أن تتناول أطعمة عالية السعرات الحرارية، على وجه الخصوص، في أوقات التعرض للضغط النفسي، حتى وإن لم تشعر بالجوع.

      ​

      وللوقاية من زيادة الوزن في فترة الضغط النفسي وتقليل خطر التعرض للسمنة، فابدأ بفهم الضغوط النفسية لديك، وعندما
      ...
      التصانيف
      غير مصنف
    3. مسلسل أبو عمر المصري الحلقة 30 رمضان 2018

      بواسطة , Jun-14-2018 عند 03:37 PM
      مسلسل أبو عمر المصري الحلقة 30 رمضان 2018
      http://www.eishq4tv.com/2018/06/30_13.html
      مسلسل أبو عمر المصري الحلقة 30 رمضان 2018
      http://www.eishq4tv.com/2018/06/30_13.html
      مسلسل أبو عمر المصري الحلقة 30 رمضان 2018
      التصانيف
      غير مصنف
    4. مسلسل اختفاء الحلقة 30 رمضان 2018

      بواسطة , Jun-14-2018 عند 03:35 PM
      مسلسل اختفاء الحلقة 30 رمضان 2018
      http://www.eishq4tv.com/2018/06/30_94.html
      مسلسل اختفاء الحلقة 30 رمضان 2018
      http://www.eishq4tv.com/2018/06/30_94.html
      مسلسل اختفاء الحلقة 30 رمضان 2018
      التصانيف
      غير مصنف
    5. مسلسل أرض النفاق الحلقة 30 الثلاثون الاخيرة

      بواسطة , Jun-14-2018 عند 03:32 PM
      مسلسل أرض النفاق الحلقة 30 الثلاثون الاخيرة
      http://www.eishq4tv.com/2018/06/30_36.html
      مسلسل أرض النفاق الحلقة 30 الثلاثون الاخيرة
      http://www.eishq4tv.com/2018/06/30_36.html
      مسلسل أرض النفاق الحلقة 30 الثلاثون الاخيرة
      التصانيف
      غير مصنف
    صفحة 1 من 3438 1234511511015011001 ... الأخيرةالأخيرة