• مواضيع مميزة
  • <-> شروط وقوانين مسابقة رمضان لعام 1440هـ2019م <-> ملف خاص لديكورات المنزل الداخلية والتشطيب <-> تنبيه هـــــــــام : نأمل الاطلاع والتقيد بما جاء فيه .. مع الشكر الجزيل . <-> وفاء الدكتور السبعاني وحيوية الشباب الواعي <-> شروط وقوانين مسابقة رمضان لعام 1439هـ2018م <-> مسابقة منتديات بلاد بلقرن الرمضانية لعام 1439هـ2018م <-> ضيف مائدة بالقرن الرمضانية <-> سجن الشعر .. موضوع عام يحق للجميع المشاركة . <-> الفزعه والتطفل <-> مشاركة محافظة بلقرن بالمهرجان الوطني للتراث والثقافة بالجنادرية ( 31 ) متجدد <->

    المشاركات الأخيرة للمدونات

    1. السكة الحديد تحدد 10 توصيات للركاب خلال حجز التذاكر عبر الانترنت

      بواسطة , Aug-11-2019 عند 04:55 AM
      السكة الحديد تحدد 10 توصيات للركاب خلال حجز التذاكر عبر الانترنتحددت هيئة السكة الحديد 10 توصيات على الركاب اتباعها خلال إقبالهم على حجز تذاكر القطارات عبر الانترنت، و"اليوم السابع" ينشر هذه التوصيات خلال التقرير التالى: 1ـ التأكد من أن بيانات الراكب التى تم إدخالها صحيحة، حيث يتم مراجعة بيانات التذكرة المحجوزة للركاب من قبل الكمسرى خلال استقلال الراكب القطار للقيام برحلته. 2ـ يصطحب الراكب خلال استقلاله القطار لبطاقة الرقم القومى والبطاقة الائتمانية البنكية التى حجز بها، حيث يتم مقارنة ...
      التصانيف
      غير مصنف
    2. لهذا السبب.. عليك بممارسة الرياضة لـ 30 دقيقة يوميا

      بواسطة , Aug-11-2019 عند 02:51 AM
      تشير دراسة جديدة إلى أن التمارين المعتدلة لمدة ساعتين ونصف الساعة في الأسبوع يمكن أن يساعد في الحد من الإصابة بالزهايمر، حتى وإن ظهرت عليك بعض العلامات التي تشير بالإصابة به.

      ودرس العلماء مجموعة من الأشخاص الذين أصيب آباؤهم بالزهايمر، وهو الأمر الذي بالتبعية يزيد من خطر الإصابة بالتشخيص نفسه.

      ووجد الباحثون أن أولئك الذين مارسوا تمرينا بسيطا لمدة 30 دقيقة وخلال خمسة أيام في الأسبوع لديهم علامات حيوية أضعف في نسب الإصابة بالزهايمر عندما يكبرون.
      وقال
      ...
      التصانيف
      غير مصنف